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球星中的铁人，通常指身体素质和意志力极佳，出勤率极高，长期稳定发挥的球员。
这些铁人，通常能兑现天赋，达到巅峰。
NBA球星出场时间最多
1：贾巴尔——65152分钟，生涯总时间
2：詹姆斯——61865分钟，截止25年8月
3：科 比——48655分钟
4：卡里姆.贾巴尔——47859分钟
5：比尔.拉塞尔——47764分钟
6：魔术师约翰逊——45884分钟
7：邓肯——47373分钟
8：库里——45610分钟
9：奥拉朱旺——45598分钟
10：乔丹 —— 45357分钟，历史第十。
另一个NBA铁人名单，指出勤率极高，多年比赛极少缺阵的球星。
詹姆斯，20多年NBA生涯，极少缺阵，40多岁仍没退役，场均27+7+7，创造411神迹。
卡里姆.贾巴尔，20年职业生涯，年均78次出场，退役时仍然顶级水准。
约翰.斯托克顿，16个赛季，年82场出勤，历史助攻王和抢断王。
卡尔.马龙，年均80场出勤，总得分历史第，以铁肘防守肉搏，极少受伤。
AC格林，连续1192场出战，创下历史纪录，16年生涯，1278场。
迈克尔.乔丹，6冠期仅缺席6场，乔丹退役时仍然顶级水准，还可以再打两年。
足坛方面，可以看出场时间及踢球年限。
24-25赛季，足球明星出场时间排名
1：巴尔韦德——6116分钟，皇马
2：布鲁诺.费尔南德斯——5796分钟，曼联
3：迈克.迈尼昂——5926分钟，曼城
4：拉亚——5787分钟，阿森纳
5：基米希——5738分钟，拜仁
6：贝林厄姆——5707分钟，皇马
7：奥布拉克——5310分钟，马竞
8：库库雷利亚——5295分钟，利物浦
9：琼阿梅尼——5609分钟，皇马
10：姆巴佩——5527分钟，皇马
另一些有名的足坛铁人：
内德维德，捷克尤文铁人
朴智星，韩国曼联三肺人
贝克汉姆，跑动距离之王
米尔纳，英格兰万金油
戴维斯，荷兰野猪
加图索，意大利屠夫
坎特，法国中场，防守覆盖面极大
卡福，巴西历史第一右后卫
马特乌斯，德国钢铁战车
C罗，梅西，摩德里奇，佩佩等也算足坛铁人，很少受伤，严格自律，40岁左右仍然在踢球，水准依然顶级。
这些都是有名的足坛硬汉，铁人。
无论是NBA球星，还是足坛明星，要想有更多的出场时间，如铁人一样。
一是球技要过硬，场场首发。
二是球队必须是强队，有更多的比赛。
三是要有强健的身体支撑，不容易受伤。
四是需要钢铁般的意志力和性格。
五是需要极度自律，严格要求自己。
看看上面的名单，无论是NBA球星，还是足坛明星，要想成为巨星，必须保持稳定的出场时间，长期的优秀表现，才能做到。
多少天才，仅仅表现惊艳一两个赛季就受伤，或者因性格原因，就此沉沦堕落。
有的因身体素质，有的因性格意志力，有的不能自律，抽烟喝酒夜店，不注重饮食等等原因无法达到巅峰。
NBA评出的因伤病早早退役的球星，姚明在列，29岁退役，排第5，哈达尔4，希尔3，奥登2，罗斯第一个更可惜。
足坛因伤病和性格早早退役或未到巅峰的球星也比比皆是。
贝斯特，因酒色和伤病，26岁退役
内马尔，因伤病和不自律，未到巅峰
阿德里亚诺，不自律，自废武功
代斯勒，德国天才，因伤病未打出巅峰
巴斯腾，荷兰天才也因伤病未到巅峰
加斯科因，因酗酒，浪费天赋。
包括坎通纳，罗纳尔多，贝尔都因伤病早早退役。返回搜狐，查看更多