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铁饼女将的成长之路
在中国田径史上，李艳凤的名字始终与"铁饼"这个项目紧密相连。翻开运动员资料库的档案，这位黑龙江姑娘的职业生涯数据令人惊叹：2011年大邱世锦赛冠军、2012年伦敦奥运会银牌、亚洲纪录保持者（67.98米），这些成就让她成为中国田径史上最成功的投掷运动员之一。
早年经历与天赋显现
资料显示，李艳凤1979年出生于黑龙江省青冈县，15岁才开始接触田径运动。当时谁也没想到，这个身材高大的女孩会在未来改写中国铁饼的历史。她的启蒙教练回忆说："李艳凤的力量素质和协调性特别突出，更重要的是她有着超乎常人的专注力。"
"训练时她总是最后一个离开场地，即使受伤也坚持完成技术动作的想象训练。"
职业生涯的巅峰时刻
2011年大邱世锦赛是李艳凤职业生涯的转折点。当时已经32岁的她以66.52米的成绩夺冠，成为中国首位田径世锦赛铁饼冠军。资料库中的比赛视频显示，她的旋转技术堪称教科书级别，出手瞬间的爆发力令人叹为观止。
- 2011年 大邱世锦赛金牌
- 2012年 伦敦奥运会银牌
- 2010年 广州亚运会金牌
技术特点与训练秘诀
从运动员资料库的技术分析报告可以看出，李艳凤的成功并非偶然。她的技术特点是：
- 旋转节奏稳定，重心控制精准
- 出手角度保持在34-36度最佳区间
- 最后用力阶段髋部发力充分
据她的教练组透露，李艳凤在训练中特别注重基础力量的积累，冬训期间每天要完成超过200次的技术模仿练习。这种近乎苛刻的训练态度，让她在30岁后依然能不断刷新个人最好成绩。
退役后的新角色
2013年全运会后，李艳凤正式退役。但资料库更新显示，她并未离开热爱的田径事业，目前担任黑龙江省田径队教练，同时兼任中国田协技术委员会委员。她经常说："希望把我的经验传授给年轻选手，让中国铁饼后继有人。"
—— 摘自《中国田径明星档案》2023年修订版